脂肪燃焼スープって・・・

少し前に流行った｢毒出し｣や｢デトックス｣という言葉。
要は身体の中に溜まった毒素を出せば痩せやすい身体になれるってことでしょうか。

その毒出し方法に｢脂肪燃焼スープ｣というのがありました！
当時、チャレンジしたことあります！とはいえ、やはり挫折したんですが・・・。でも効果は確かにあったんですよ！ただ、それがカロリーたっぷりの食事をスープに置き換えたことによるカロリーダウンのためだったのか、毒が出たためなのかは、わかりませんが(-"-)

最近、魔法瓶のスープポットってありますよね？
あれを愛用してまして、冷蔵庫にある野菜やらソーセージやらをグツグツ煮込み、ランチに持っていってます。これだと、あとはオニギリ１個でもパンでも満足感があるんですよ♪

そして思ったんです！！
これを毒出しスープにしちゃえばいんじゃない？毒出しスープに入れる野菜は６種類。

粘膜を丈夫にしてくれる｢キャベツ｣、血液サラサラの｢玉ねぎ｣、ミネラルたっぷり｢セロリ｣、抗酸化作用が高い｢トマト｣、加熱しても壊れないビタミンCをもつ｢ピーマン｣、活性酸素を消去する｢ニンジン｣

これらを適当に切って、鍋で煮て、食べる直前にすり生姜をいれて完成！味付けは油と砂糖抜きなら何でもOK！

あれ・・・？ソーセージやベーコンいれなきゃ、いつも食べてる野菜スープに近しいんですが・・・(^ ^；)

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