TRF イージードゥ ダンササイズ♪ （TRF-SXXX）

先日、テレビの芸能人のダイエット企画番組でTRFのSAMが出てきました。
そう、TRF イージードゥ ダンササイズを直伝すするために。そうしたら、一緒に見てたムスメが楽しそうに踊りだしました（笑）

いままでエクササイズDVDって試したことなかったんです。３日も続かないって分かってたから(-_-;)
でも、ムスメが一緒に踊ってくれるなら、続きそうな気がしてきた～っ！！しかも、TRFってまさしく私の世代。懐かしくてたまりません（笑）

そして累計100万枚突破！楽天のダイエット・エクササイズランキングでは年間ベスト５入りしてるというから、さらに興味をそそります♪

｢イージー・ドゥ・ダンス｣が上半身集中プログラム。
｢ノー・ノー・クライ・モア｣はウエスト集中プログラム。
｢ボーイ・ミーツ・ガール｣は下半身集中プログラム。
新しく発売された｢寒い夜だから｣は体幹集中プログラム。

あぁ、なんかカラオケに行きたくなってきてしまいました(^ ^;)

問題は、私がダンスをしたことがないってこと。痩せる、の前に果たして私に踊れるのかしら？？と心配してたんですが、SAM、ETSU、SHIHARUがどこの筋肉に効くか、初心者でも踊れるダンスを考えているそう！

これなら楽しく踊って楽しく痩せられそうですね♪

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