ポテト（L）５７１キロカロリー

今朝の体重、７８．６キロ。良くも悪くも安定してます・・・。

さて、今日は気になるカロリーです。

最近、おやつにマクドナルドのハッピーセットをムスメと2人で食べることがあります。ハンバーガー＆ポテトS＆ミルクなんですが、ふとカロリーをチェックしたところ・・・なんと６６２キロカロリーΣ(･д･；)

子ども向けのカロリーじゃないって・・・。

そしてハンバーガーをチーズバーガーにしたら・・・７１１キロカロリー！！うひょー！

2人で半分こしてるので、実際は３５０キロカロリー前後だとは思うんですが・・・。ちなみに朝メニューでエッグマフィン＆ハッシュポテト＆ミルクだと５７３キロカロリー。ハンバーガーとエッグマフィンは大体同じくらいのカロリーなんですよ。そう、やっぱりポテトがね・・・。

ハッシュポテト１４６キロカロリー。ポテト（S）２４９キロカロリー。ちなみにポテト（M）４５４キロカロリー・・・。ポテト（L）５７１キロカロリー・・・(- -;)

なんとポテト（L）と朝マックのエッグマフィンセットがほぼ同じって・・・。

カロリーを知るって、結構大事ですね。カロリーを知ってると恐ろしくて食べれません。

でも・・・ファミレスとかでも、メニューにカロリー記載されていますよね？あれって、参考にはなるんですが、食べたい！と思った料理のカロリーが1,000キロカロリー超えとかして、なかなかオーダーが決まらずに困ることもあります(^ ^;)"

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