肩こりがひどい

肩こりがとてもひどくて悩んでいます。
今は昔ほどではないですが、事務の仕事をしているときは
ずっと机に向かいっぱなしで、パソコンとかいじってますから相当肩こりが激しくきます。

運動とか色々聞きますが、日頃の心がけで多少は肩こりも防げるでしょうが、
一番知りたいのは痛いときにあっという間に肩こりがなくなる方法です。

あったら便利でしょうが。肩こりの原因に目から来ることもあるので、
もしかしたら視力が悪くなったかと思ってめがねを無理やりに作ったこともあります。

そのときは眼鏡をかけていて、頭痛がはじまりかえって悪循環でした。
湿布はもちろん塗り薬も色々試しましたが、
ひどいときは夜寝ていて肩がこり過ぎて眠れないときもあるくらいです。

血行のめぐりが悪いんですよね。
唯一試したことのないものが、マグネットのタイプのものがありますよね。
あれは効果はどうなんでしょうか。

ピップエレキバンとか結構値段もしますよね。試す価値はありそうですが。

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