シャンプーの指使い

髪のトラブルはたくさんありますが、
私の場合抜け毛で悩んでいます。

仕事の関係で髪を縛っているのでそのせいかとも思うのですが、
毎回のシャンプーで結構な量の髪が抜けていきます。

頭皮を傷つけないように指の腹を使ってシャンプーしていたのですが、
これは逆に髪が抜けやすくなってしますようです。

シャンプーするときは爪を立てるようにして
あまり強くなく洗っていくと抜け毛を減らせるそうです。

一番気にしなければいけないのは、
抜けていく毛が生えたてのものとかだと、
ちょっと心配したほうがいいみたいですよ。

育毛のシャンプーなどの商品を使ったほうが効果あるようです。
一日に普通で５０から７０本ぐらいの髪の毛って抜けてるらしいです。

生え変わっていくということでしょうが、
髪に負担のかかることは日常茶飯事なので、
自分でケアできるところはしたいものです。

まず簡単なことですが、シャンプー時の爪をたてて洗うことをやってみましょう。
効果はあるかもしれませんよ。